ลุกจากที่นอนแล้วเจ็บหน้าอกมากค่ะ

อยู่ดีๆเราลุกจากที่นอนมาแล้วเจ็บหน้าอกมากเลยค่ะต้องจับหน้าอกต้องตะแคงลุกเอา พอบิดขี้เกียจและหายใจเข้าลึกๆก็เจ็บอีก มาเป็นตอนอายุ13แถมเป็นประจำเดือนด้วย ตอนกินน้ำเข้าไปอยู่ดีๆก็เจ็บข้างในอกเลยไม่รู้เป็นอะไร จะไปบอกว่าก็กลัวว่าบ่นต้องทราบสาเหตุจริงๆก่อน ช่วยบอกทีค่ะว่าเป็นอะไรถึงเจ็บหน้าอกขนาดนี้ กลัวว่าจะเป็นอะไรร้ายแรงมากค่ะ🥲